Jak utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi
Jeśli w organizmie brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najprędzej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niezmiernie czułe na stres, warunki środowiska, zmordowania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą prawidłowo odżywione od wnętrza. Podstawowymi składnikami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na wytrzymałość i wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się także mieszanki rodzaju loxon 2. Niedobór żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie składnik budulcowy, ale też włosy go pożądają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Także istotną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dokuczliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
3. Otwórz link
4. Otwórz link
5. Więcej informacji